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酵素サプリは置き換え食向きなのか?

酵素サプリとは? 酵素サプリは、体内の酵素を補うために作られた栄養補助食品です。私たちの体内では、食べ物を消化したり、エネルギーを生成したりするために酵素が必要ですが、年齢とともに…